Question

alimentos que debo consumir para tener dientes sanos ​

Answer 1

Respuesta:

Llevar una dieta sana ayudará a mantener una correcta salud dental, alimentos como la leche, queso, verduras, pescado, frutos secos seran de ayuda porque contienen calcio, vitamina D,caseína y proteína que ayudan que ayudan a reparar el esmalte( lo contiene la leche y el queso), Omega 3, magnesio, potasio, cinc, entre otras.Recordemos tambien que el consumo de agua es fundamental.