Question

alimentos que debemos consumir y evitar para cuidar nuestro sistema nervioso y sistema endocrino

Answer 1

Respuesta:

• Bebe agua con frecuencia y sigue una dieta baja en sal, baja en grasas saturadas, con poca carne y rica en cereales integrales, frutos secos, vegetales, verduras, pescado y aceite de oliva. Intenta no consumir bollería industrial, ni productos procesados. Evita las relaciones tóxicas. Modera la ingesta de alcohol.

Explicación: espero y te sirva dame coronita

que tengas un lindo dia ✨✌

Answer 2

Respuesta:

para para cuidar nuestros sistemas hay que comer vegetales hacer ejercicios etc.