alimentos que debemos consumir en una dieta balanceada
Respuestas a la pregunta
Respuesta: Frutas y verduras a diario, Alimentos procesados los tenemos que evitar, leguminosas no en exceso y carnes, pescados, etc. si pero no mucho
Explicación:
Respuesta:
por lo general debemos de consumir frutas y verduras ,pero no hay que olvidarse de las carnes por que las carnes contienen una gran vitamina
y hay que comer a la semana ,si es una dieta equilibrada o balanceada
Explicación:
por que si solo comemos frutas y verduras perdemos una parte de nuestro ser al dejar de consumir carnes
y si dejamos de comer ,engordamos
por que ,que te falte una comida
cómo el desayuno
que es muy importante vamos perdiendo fuerzas en nuestro cuerpo
al igual pasaría si dejamos de comer el almuerzo o la cena
aún que la cena no afecta mucho
pero por lo menos comer un pan
por que hay que mantener con algo de azúcar nuestro cuerpo
weno esa es mi respuesta espero y les sirva :3❤️