alimentos que dan vitaminas
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las frutas y verduras y comiendo siempre sano
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La mayoría de lo que comemos nos dan vitaminas pero los que mas nos dan son:
Salmón.
Mango.
Almendras.
Aceite de oliva.
Aguacate.
Brócoli.
Calabaza.
Carne de cerdo.
Espinacas .
Entré muchos mas.....
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