alimentos que contengan proteinas , muchas gracias
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carnes rojas bajas en grasas:ternera,hígado de cerdo,buey magro asado.
La pechuga de pavo y pollo.
Huevos:Se prefiere la clara de huevo que es rica en proteínas.
Leche.
La leche de soja.
Arroz.
Pastas
Habas secas.
Saludoss
La pechuga de pavo y pollo.
Huevos:Se prefiere la clara de huevo que es rica en proteínas.
Leche.
La leche de soja.
Arroz.
Pastas
Habas secas.
Saludoss
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