alimentos que aportan elementos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico
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El pimiento rojo es una de las hortalizas más ricas en vitamina C. Dobla, por ejemplo, la de los cítricos
Ajo. Es saludable por distintas razones. ...
Almendras. La vitamina E que contienen es clave para un sistema inmunológico saludable. ...
Arándanos. ...
Aves de corral. ...
Boniatos. ...
Brócoli. ...
Champiñones. ...
Chocolate negro.
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