alimentos para la salud emocional
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Respuesta:
frutas y verduras son lo más saludables para la salud emocional
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Explicación:
la omega
Estas grasas saludables constituyen la base de un tipo de dieta especialmente antiinflamatoria,
la curcuma
La curcumina es una molécula mágica con más de 100 actividades beneficiosas en el organismo.
FERMENTADOS Y PROBIÓTICOS
Multitud de vegetales y lácteos fermentados actúan como equilibradores de la flora microbiana intestinal,
FRUTOS SECOS
En general, todos aportan diversos minerales, como el magnesio y el hierro, que impiden la fatiga neuronal.
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