Question

ALIMENTOS O COSAS QUE PUEDO CONSUMIR PARA NO TENER OBESIDAD
AYUDA PORFAVOR GRACIAS

R=

Answer 1

Respuesta:

Lácteos. La leche y los yogures serán desnatados; los quesos, magros. ...

Carnes y pescados. Se seleccionarán cortes magros y se retirará la grasa visible antes de la cocción. ...

Huevos. ...

Cereales, legumbres y tubérculos. ...

Frutas y verduras. ...

Grasa y aceites. ...

Azúcar y derivados.

Explicación:

ESPERO HABERTE AYUDADO

Answer 2

Respuesta:

hola bueno tienes que dejar el arroz , y comer alimentos sancochadas y no comer mucho la uva y el mango por que te inchan

Explicación:

pero el mas efectivo es tomar un agua de quion y te verde y hacer ejercicios porque  o sino vas a estar deformada

DAME CORONITA