Question

alimentos energéticos díganme algunos alimentos energéticos por favor​

Answer 1

Respuesta:

pastas, arroz, productos de panificación (pan, galletas, etc.), dulces, miel, aceites, frutos secas (almendras, nueces, castañas, etc.).

Answer 2

Respuesta:

Teniendo en cuenta que debes consumir aproximadamente 2.200 kcal diarias si tu actividad

física es mínima y 2.500 kcal cuando tu actividad es moderada, organiza un menú de desayuno

balanceado para tres días, en el cual indiques:

 los alimentos que lo componen y su valor nutricional.

 Cantidad total de calorías de cada desayuno.

 Cantidad de calorías destinadas para el almuerzo.

 Cantidad de calorías destinadas para la cena.

 Cantidad de calorías destinadas para las onces de la media mañana y de la tarde

Explicación:Teniendo en cuenta que debes consumir aproximadamente 2.200 kcal diarias si tu actividad

física es mínima y 2.500 kcal cuando tu actividad es moderada, organiza un menú de desayuno

balanceado para tres días, en el cual indiques:

 los alimentos que lo componen y su valor nutricional.

 Cantidad total de calorías de cada desayuno.

 Cantidad de calorías destinadas para el almuerzo.

 Cantidad de calorías destinadas para la cena.

 Cantidad de calorías destinadas para las onces de la media mañana y de la tarde