alimentos energéticos alimentos constructores y alimentos protectores
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Respuesta:
Explicación:
-Alimentos energéticos indispensables en tu dieta
Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...
Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria.
Aguacate.
Avena.
Arroz integral.
Chocolate negro.
Huevo.
Mango.
-Lista de Alimentos Constructores
Carnes, pescados y pollo;
Huevos;
Leche y derivados, como yogur y queso;
Legumbres, como cacahuates, frijoles, soja, lentejas y garbanzo;
Quinoa;
Oleaginosas, como marañón o anacardos, almendras, avellanas y nueces;
Semillas, como sésamo y linaza.
-Tres tipos de alimentos protectores que no pueden faltar en tu alimentación
Lácteos bajos en grasa.
Frutos secos.
Frutas y verduras.
nicoleprimavera10:
Gracias
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5
✅❄️¡Hola!❄️✅
Las respuestas en imagen adjunta ya.
✅❄️Eduardo❄️✅
Adjuntos:
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