alimentos energéticos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Aceite de canola. El aceite es indispensable en tu alimentación. ...
Frutos secos. Incluye almendras, maní, marañones y pistachos en tu dieta diaria. ...
Aguacate. ...
Avena. ...
Arroz integral. ...
Chocolate negro. ...
Huevo. ...
Mango.
Respuesta:
Alimentos energéticos. Son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas (caminar, correr, hacer deportes, etc.), como pastas, arroz, productos de panificación (pan, galletas, etc.), dulces, miel, aceites, frutos secas (almendras, nueces, castañas, etc.).Por tanto, aquellos que son ricos en hidratos de carbono y/o grasas. ejemplos:
°legumbres
°Tubérculos y raíces
° La fruta deshidratada
°Aceite de canola
°Frutos secos
°Aguacate
°Avena
°Arroz integral
°Chocolate negro
°Huevo
°Mango
