Question

alimentos en los que se encuentren elementos minerales

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Answer 1

Algunos alimentos con Minerales

Legumbres: Las legumbres incluyen cobre, hierro, potasio, fósforo, magnesio y zinc.

Mariscos: Los mariscos son ricos en cobre, hierro, fósforo, selenio y zinc.

Cereales: Los cereales son una fuente de hierro, fósforo, selenio y zinc.

Frutos Secos: Los frutos secos incluyen calcio, cobre, hierro, fósforo, magnesio, selenio y zinc.

Las Verduras: Las verduras son una fuente de calcio, cobre, hierro, potasio, magnesio y zinc.

Las Carnes: algunas carnes incluyen hierro, fósforo, selenio y zinc.