Alimentos del plato del buen comer del grupo cereales
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Cereales: maíz, trigo, ave- na, centeno, cebada, ama- ranto y sus productos deri- vados como: tortillas, cerea- les industrializados, pan y panes integrales, galletas y pastas. -Tubérculos: Papa, yuca, ca- mote. GRUPO ROJO: proporcionan gran cantidad de proteínas y hierro.
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