alimentos de origen animal que contiene hierro
fatimamelendez1110:
pescado,huevo,cerdo,cordero etc
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Respuesta:
El hierro hemo está en la ternera, el cerdo, el cordero y sus derivados (jamón, patés, morcilla), las aves (pollo, pavo), huevos, pescados y mariscos (bacalao, sardinas, gambas, anchoas, etc). Por otro lado, el hierro no hemo, de origen vegetal, es mucho más difícil de absorber para nuestro cuerpo.
Explicación:
me das corona por fis :((
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