alimentos danino y saludabres para el cuerpo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Dañinos:
Carnes procesadas. (son las salchichas, el embutido, el bacon, la carne enlatada o incluida en productos precocinados), Bebidas azucaradas. (refrescos de cola, naranja, limón...), Snacks (patatas fritas y similares, el maíz frito y los revueltos de frutos,Bollería industrial, Pan de molde blanco.
Bebidas alcohólicas. Aquí se incluyen también la cerveza y el vino.
Se debe reducir el consumo de...
Lácteos.
Carnes rojas.
Saludables:
Verduras y hortalizas. Son los tomates, lechugas, cebollas, zanahorias, repollo, brócoli, calabacín, berenjenas, calabazas... Las patatas no se consideran frutas ni hortalizas. Frutas. Cereales integrales.maíz, mijo, avena o trigo integral no procesados Alimentos proteicos. Este grupo engloba las carnes blancas (aves, conejo), pescados, legumbres, huevos y los frutos secos. Agua.