alimentos cultivados en la huerta como la lechuga el tomate y la zanahoria ricos en vitaminas y minerales, ayuda por favor
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No comprendi muy bien lo que quisiste preguntar pero creo relacionarlo con que quieres los nombres de los alimentos que contentan vitaminas y minerales provenientes de los Huertos.
los que tienen vitamina A serian:
-Zanahoria
-Tomate
-Papaya
-Zapallo, etc
y que trae minerales son:
-Carnes
-Hígado
-Riñones
-Espinaca
Respuesta:
si lo aún y mucho más si los compras frescos y de mercado por que si los compras en supermercado tienen otras sustancias que los hacen ver mejor y mas jugosos pero les quita su valor nutricional
tomate: contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, K y E y numerosas sales minerales, como potasio, cloro, fósforo, calcio, azufre, magnesio, sodio, hierro, cobre, zinc, yodo, cobalto, manganeso, cromo, níquel y flúor, entre otras.
lechuga: es una verdura rica en vitamina K, vitamina C y en ácido fólico y potasio
zahoria: Es rica en varios nutrientes como Vitamina A y Carotenoides son una fuente de minerales como potasio, fósforo, magnesio, yodo y calcio también contiene Vitamina B3 (niacina), Vitamina E y K y folatos.
Explicación:
dame una coronita y un gracias espero a verte ayudado ;D