alimentos con alto contenido en grasas y azucares , alguien sabe
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Alto contenido en grasa:
Las grasas se dividen en varios tipos (Saturada,Polinsaturada, monoinsaturada, trans, etc)
pero si hablamos de grasa en todos sus tipos te presento algunas
Alimentos de Origen animal tales como
°Huevos
°Carne Roja
°Pescados
°Leche y derivados (Mantequilla, productos lácteos)
°Manteca de cerdo
De Origen vegetal
°Almendras
°Nueces
°Linaza
°Aceite de olivo
°Semillas de girasol
°Aceite de coco
Alto contenido en azúcares
Así como las grasas los azucares también se dividen en varios tipos (fructosa , lactosa galactosa etc)
Origen animal
°Productos lácteos
°Las frutas en general (Plátano , manzana , naranja etc)
Las grasas se dividen en varios tipos (Saturada,Polinsaturada, monoinsaturada, trans, etc)
pero si hablamos de grasa en todos sus tipos te presento algunas
Alimentos de Origen animal tales como
°Huevos
°Carne Roja
°Pescados
°Leche y derivados (Mantequilla, productos lácteos)
°Manteca de cerdo
De Origen vegetal
°Almendras
°Nueces
°Linaza
°Aceite de olivo
°Semillas de girasol
°Aceite de coco
Alto contenido en azúcares
Así como las grasas los azucares también se dividen en varios tipos (fructosa , lactosa galactosa etc)
Origen animal
°Productos lácteos
°Las frutas en general (Plátano , manzana , naranja etc)
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