alimentos con alto contenido de vitamina b1 b2 y b3
ronalwilliamalu:
sardinas
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Respuesta:
ExplicaSardinas: Son uno de los alimentos que más ricos en Vitamina B, concretamente B1,B2,B3,B9 y B12. Además, las sardinas son bajas en calorías por lo que son ideales para incorporar en una dieta de pérdida de peso.
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4
Respuesta:
Sardinas
Legumbres
Yema del huevo
Frutos secos
Espinacas
Explicación:
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