Question

alimentos bajos en hiero
ya sea fruta verduras, cereales, legumbres etc

Answer 1

Respuesta:

Algunos ejemplos de alimentos bajos en hierro que contienen estas sustancias son las verduras de hoja verde, la remolacha, el trigo integral, la soja, los frutos secos, como las nueces y las almendras, o los guisantes.