Ciencias Sociales, pregunta formulada por astridjunek, hace 11 meses

alimento que pueden consumir después del partido de fútbol

Respuestas a la pregunta

Contestado por stacymendez336

Respuesta:

Explicación:

Se recomienda ingerir proteínas al terminar los entrenamientos o partidos por su efecto reparador. Proteínas vegetales: Frutos secos, cereales, verduras y legumbres. Proteínas animales: Carne, pescado, huevo, leche y de sus derivados. LÍPIDOS O GRASAS: Las grasas son la principal reserva de energía del cuerpo.

Usuario anónimo: gracias

Contestado por paolalsp2010

Respuesta:

Frutas ,agua después de una hora o cuando el cuerpo no esté agitado por que si no mueres

Usuario anónimo: gracias

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