Question

Alimentarse sanamente consiste en tener una dieta balanceada, consumiendo alimentos para tener buena salud no como un régimen. La combinación de los alimentos adecuados en una buena cantidad y calidad. Con una alimentación saludable puedes vivir más, porque evitas muchas enfermedades provocadas por una mala nutrición, entre las más comunes están la diabetes, el infarto del miocardio y la hipertensión arterial. Estas patologías las provocan principalmente el excesivo consumo de azucares y grasas. Por ende, con una nutrición correcta y balanceada se podrían evitar, la comida más dañina es la denominada "comida de chatarra". Es decir, todos debemos tomar conciencia de la importancia que tiene alimentarse bien y además hacer ejercicios cortos diarios beneficia mucho la salud solo como caminar 1 hora diaria o trotar unos 30 minutos ayuda mucho a nuestro cuerpo aumentando nuestra resistencia y manteniéndonos en forma. En consecuencia podriamos obtener una mejor vida y más prolongada, porque con la combinación de estos dos factores aumentaria nuestra expectativa de vida. Identifica en el discurso leído la situación le comunicación de sus elementos Identifica en el discurso leido la situación comunicacion de sus elementos​

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Respuesta:

Alimentarse sanamente consiste en tener una dieta balanceada, consumiendo alimentos para tener buena salud no como un régimen. La combinación de los alimentos adecuados en una buena cantidad y calidad. Estas patologías las provocan principalmente el excesivo consumo de azucares y grasas. Por ende, con una nutrición correcta y balanceada se podrían evitar, la comida más dañina es la denominada «comida de chatarra». En consecuencia podriamos obtener una mejor vida y más prolongada, porque con la combinación de estos dos factores aumentaria nuestra expectativa de vida.