alimentacion saludable
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espero que te sirva ksaksjsnsb
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Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados
Explicación:
Sigue un patrón de alimentación saludable durante toda la vida.
Consume verduras de todos los colores, así como legumbres.
Ingiere frutas enteras.
Incorpora a tu dieta gran diversidad de granos enteros.
Incluye productos lácteos sin grasa, como leche, yogur, queso y bebidas de soya fortificadas.
Bueno Bye
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