Question

Algunos ejercicios para quemar grasa efectivos?​

Answer 1

Respuesta:

Press banca o flexiones en el suelo.

Cualquier tipo de remo (para trabajar musculatura de la espalda)

Dominadas.

Press militar.

Sentadillas.

Hip Thrust o puentes de glúteo.

Zancadas.

Ejercicios para la musculatura del CORE, como las planchas abdominales.

Explicación:

Espero que te sirva<3

Answer 2

Respuesta:

peso muerto con barra, burpees, sentadillas, flexiones en el suelo, remo, zancadas, puentes de glúteos, planchas, abdominales, etc.