Question

algunos consejos para reducir el consumo de comida ultra procesada ,llevando una vida sana y evitar enfermedades causadas por exceso de sal, grasas y azúcar​

Answer 1

Respuesta:

Podríamos evitar bebidas azucaradas y envasadas.

Realizar al menos 36 minutos de actividad física.

Elegir alimentos que tengan menor contenido de azúcar y sal. Revisar las etiquetas.

Evitar consumir diariamente alimentos ultraprocesados.

Remplazar los postres, galletas rellenas y cambiarlos por frutas naturales.....