Algunos consejos para dejar la timidez
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la timidez vendria a ser una fobia social
consejos intentar integrarse en situaciones sociales con tranquilidad y dejar ansiedad, temor y nervios atrás
también no ser duro con uno mismo o exigir de más
no pensar que alguien nos juzga, intentar que los comentarios no afecten
y intentar pensar positivo ya que si pensamos de una manera negativa ante situaciones sociales nos volvemos más inseguros y nos encerramos en nosotros mismos
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