ALGUNAS VITAMINAS COMO LA c, NO SE ACUMULAN EN EL ORGANISMO , SINO QUE SE ELININAN DIARIAMENTE., ¿EN QUE ALIMENTOS SE ENCUENTRAN ESTAS VITAMINAS?
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LA VITAMINA C SE ENCUENTRA EN VARIAS FRUTAS Y VERDURAS COMO LO SON:
FRUTAS.-
Naranjas
Toronjas
Kiwi
VERDURAS.-
Pimientos rojos y verdes
Brócoli
Melón
Tomates
Papas
Explicación: Estos alimentos son ricos en vitamina C
espero te ayude :)
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