Question

algunas opciones para incrementar la educación física en casa en tiempos de aislamiento forzado por la pandemia​

Answer 1

Respuesta:

realizar una caminata en el patio de la casa durante 20 o 30 minutos

subir y bajar las escaleras 4 o 5 veces continuas

realizar abdominales, sentadillas, desplantes

etc

Explicación:

el realizar estas opciones de activacion fisica nos va a ayudar a nuestra circulacion sanguinea y a la oxigenacion