Question

algunas las prácticas que contribuyen el cuidado de la salud respiratoria

~ayuda x favor~ doy corona​

Answer 1

1. Controlar una buena hidratación.

2. Tener un peso ideal.

3. Hacer ejercicio físico.

4. Respira aire limpio.

5. Mejoras de posturas,Al caminar:

Camina con la espalda recta y la mirada al frente facilitarás la respiración.

En posición sentada:

Mantén la espalda recta apoyada en el respaldo y es bueno no cruces las piernas.

Tumbado en la cama:

Será bueno al estar acostado en la cama usar una almohada de altura media y dormir de lado.