Educ. Fisica, pregunta formulada por avrilceleste91, hace 2 meses

alguna técnica para controlar el estrés?

Respuestas a la pregunta

Contestado por angelinnicol200839

4

Respuesta:

Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente.

Explicación:

Contestado por emilyduart0fe

3

trata de distraerte con algo que te haga feliz

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