alguna relación entre la práctica saludable y el fortalecimiento del estado del bienestar emocional porque
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un hábito saludable sería aquel que conlleva un beneficio integral a la persona que lo práctica.
Dormir bien. Ayuda a restaurar mente y cuerpo. ...
Refrescarse y descansar. ...
Compartir intereses. ...
Disfrutar. ...
Vivir el presente. ...
Involucrarse con otros. ...
Pedir y aceptar ayuda. ...
Realizar actos de generosidad.
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