Question

algún ejercicio para fortalecer el abdomen sin tener que estar en el suelo​

Answer 1

Respuesta:

Con los pies juntos y un talón un poco elevado, coloca tus manos detrás de tu cabeza y levanta la pierna, del talón que estás flexionado en dirección hacia tu hombro opuesto haciendo que alcance la altura de tu cadera.

Explicación:

No recuerdo como se llama este ejercicio ESPERO QUE TE AYUDE :)