algun consejo para no distraerme mientras hago tarea ya que tengo que utilizar la compu y me distraigo.
chaparritauwubb:
Silenciar las redes sociales
tambien quisiera saber :(
hay una rutina, es basicamente 5 horas sin pararte para finalizar tus deberes (5hrs maximo obvio) solo ponte ropa cómoda, musica tipo lofi hip hop, o cualquier música que te mantenga pensando, así tu mente esta en otra cosa mientras estudias, se llama Zona de confort, con el tiempo tu mente hace que tu cuerpo ¨haga las tareas ¨sin que te des cuenta, tengo TDAH o trastorno de decidid de atención e hiperactividad y esas son mis terapias
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piensa en el fracaso y porque no quieres estar asi y quieres ser profesional, piensa en porque empezaste a estudiar y a donde quieres estar
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