Alguien tiene una rutina de ejercicios para crecer de 5 a 10 centímetros a la semana?
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es muy difícil crecer esos centímetros, más bien tomará 4 semanas máximo.
alifer1609:
te recomiendo hacer ejercicios de gimnasia así tu cuerpo se vuelve flexible y puedas crecer esos centímetros.
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