alguien sabe cuales son los tipos de actividad fisica?
porfavor ayuda es urgente :(
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Respuesta:
1- Ejercicio Aeróbico Y Cardiovascular 2- Fuerza / Entrenamiento Con Pesas 3- Estiramiento / Flexibilidad 4- Equilibrio
Explicación:
XinaBlu7:
son 5 ejercicios aeróbicos, ejercicios que fortalecen los muslos, ejercicios que mejoran los huesos, ejercicios que mejoran la flexibilidad y ejercicios para el equilibrio y la coordinacion
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caminar,trotar, bailar,levantamiento de pesas,nadar,etc
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