Question

alguien sabe como se llama este ejercicio:
(no respondan si no saben)
Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. Mantén el equilibrio. Inclina el cuerpo hacia delante para intentar tocar los dedos de los pies. Cambia de pierna

Answer 1

Respuesta:

Sentado.  

Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. Mantén el equilibrio. Inclina el cuerpo hacia delante para intentar tocar los dedos de los pies. Cambia de pierna.

Explicación:

lo encontré en Google :'v

https: //www.axahealthkeeper. com/blog/8-ejercicios-de-flexibilidad-para-hacer-en-casa- infografia/