alguien sabe como que ejercicios hacer para marcar cintura y abdomen plano
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Explicación:
Trucos para lucir un vientre plano (y no son abdominales)
Come despacio. Olvida las prisas a la hora de comer y mastica más veces. ...
Incluye alimentos fermentados en tu dieta. ...
Hojas de menta. ...
Toma yogur cada día. ...
Relájate. ...
Adiós a los refrescos. ...
Bebe mucho. ...
Haz ejercicio.
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