Alguien sabe como puedo lidiar con mis pensamientos negativos¿?
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Hola
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Ps mira lo que tienes que hacer es ignorarlos y solo mantente ocupado con algo que te guste hacer o algo que te haga sentir feliz mira el lado positivo de todo piensa que las cosas mejoraran con esfuerzo o con el tiempo :)
Usuario anónimo:
Gracias. <33
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Cambia el lenguaje corporal.
Habla sobre el tema.
Intenta vaciar tu mente durante un minuto.
Cambia el foco de tus pensamientos.
Se creativo.
Da un paseo.
Enumera todo aquello que vale la pena en tu vida.
Explicación:
espero te ayude
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