Question

alguien sabe como puedo golpear tan fuerte como Francis Ngannou?el en su juventud hacia trabajos pesados en africa,alguien sabe como puedo replicar algo de eso desde mi casa?​

Answer 1

1: Puedes comprar un saco de box, y practicar diariamente 3 horas con descanso de 5 minutos cada 20 minutos

2: Hacer trabajos en los que se rompen, construyen o cargan cosas, ya que esto te dará fuerza

3: Contratando a alguien profesional que te pueda ayudar