Alguien sabe como poder quitarse la ansiedad de estarse arrancándose los pellejitos de las manos y dejarse de estar mordiendo hasta lastimarse la boca.
Por favor necesito ayuda.
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Respuesta:
Práctica deportes ejercitate, trata de hacer lo que te gusta, date descansos. Pero si es más grave, por favor consulta a un especialista.
Alexbandida:
Muchas gracias!!1
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