Alguien sabe
5 consejos para brindar a las personas para tener una alimentación saludable
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Para tener una alimentación balanceada debemos comer una porción moderada de alimentos pertenecientes a cada uno de los grupos alimenticios.
Las personas que recurren a solo alimentarse de solo algunos grupos, puede carecer de algunos minerales y vitaminas haciéndolos propenso de sufrir algunas enfermedades.
Comer alimentos variados.
Frutas y Verduras
No saltar las comidas
Respetar las horas de la comida
Tomar mucho líquido
Contestado por
1
Respuesta:
1. comer frutas y verduras todos los días
2. no comer fuera de las comidas
3. comer 3 veces al día
4. consumir aceite de oliva
5. comer preferentemente azúcares complejos
Explicación:
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 5 meses
Ciencias Sociales,
hace 5 meses
Baldor,
hace 5 meses
Historia,
hace 10 meses
Inglés,
hace 1 año