alguien que me pueda hacer un resumen de esto porfavor
doy coronita
que no se muy corto el resumen :')
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Pero raras veces tenemos clara la relación entre los alimentos y la salud.
Hay dichos que afirman que no hay alimentos buenos ni malos, que todo está en la moderación con que se ingieren. Si hay alimentos buenos y hay alimentos malos. Los principios de la alimentación no son un tema simple, pues se basan en gran parte en bioquimica y fisiologia, Sin embargo es fácil comprender la proporción en la que se deben ingerir cada una de las clases de alimentos, para lograr una dieta balanceada con alimentos correctos y en proporciones adecuadas para lograr el bienestar y salud optima. El balance, la proporción con que se deben de ingerir los distintos tipos de alimentos, tienen que ver, fundamentalmente, con el equilibrio de los mecanismos metabólicos del cuerpo.
Deseo que eso le sirva,si no es asi,le pido una disculpa
(resoomen)+(text scan proo) u.u