Alguien que me pueda ayudar es educacion fisica
Defina los siguientes conceptos:
Ejercicio:
Fuerza:
Intensidad:
Tiempo de duracion en ejercicio:
Resistencia cardiovascular:
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
EJERCICIO: La palabra ejercicio tiene su origen en el latín exercitĭum. Se trata de la acción de ejercer, ejercitar o ejercitarse. Estos verbos se refieren a practicar un arte, un oficio o una profesión, aunque también pueden hacer referencia al hecho de llevar a cabo una cierta acción.
FUERZA:Según una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento o la forma de los materiales. ... El newton es una unidad derivada del Sistema Internacional de Unidades que se define como la fuerza necesaria para proporcionar una aceleración de 1 m/s² a un objeto de 1 kg de masa.
INTENSIDAD:Intensidad es el nivel de fuerza con que se expresa una magnitud, una propiedad, un fenómeno, etc. ... Lo intenso, por lo tanto, suele hacer referencia a lo vehemente o impetuoso.
TIEMPO DE DURACION EN EJERCICIO:El calentamiento puede durar desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición. Este periodo debe incluir ejercicio de movilización progresiva de las principales articulaciones (cuello, hombros, espalda, cadera, rodillas, tobillos y pies), activando los principales grupos musculares, y completando este periodo de movilización con otro de estiramiento muscular que nos prepare para la actividad concreta que vayamos a realizar.
RESISTENCIA CARDIOVASCULAR:La resistencia cardiovascular es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado. Esto al bombear y transportar suficiente volumen de sangre a cada músculo ejercitado, y a la capacidad de los tejidos celulares para procesar el oxígeno necesario y también para eliminar los residuos.
Explicación:
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