alguien que me diga que hacer tengo tristeza y depresión
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Respuesta:
Aquí te presentamos varias formas positivas de controlar la tristeza:
Fíjate en cómo te sientes y en el porqué. Conocer tus emociones te ayudará a comprenderte y a aceptarte. ...
Recupérate de las decepciones y de los fracasos. ...
Piensa en positivo. ...
Piensa en posibles soluciones. ...
Busca apoyo. ...
Mejora tu estado de ánimo.
Explicación:
Espero y te sirva
rosiimartinez79:
escuha musica la que te guste ....lee la biblia eso te ayuda
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✓Lo mas importante diáloga con alguien q tengas confianza y si no lo tienes escribe algo q quieres hacer con muchas ganas
✓Y si no t funciona la primera has las cosas q mas te gusta , sal a espacios tranquilos y lee cosas divertidas
Explicación:
espero haberte ayudado (@_@;)
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