Question

Alguien que me diga ¿Como eliminar el estrés escolares? ¡Por favor!

Answer 1

Respuesta:

Escuchando música, dibujando o practicando algún deporte :3

Answer 2

Estos son ejemplos de cómo combatir, no como eliminar

• Planificar actividades priorizando entre ellas

• Decidir entre diversas técnicas de estudio

• Alimentarse saludablemente en horarios estables

• Practicar deporte o actividades recreativas

• Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies

• Mantener ciclos de sueño estables

• Buscar ayuda y compartir con otros

• Practicar relajación y respiración profunda

• Mantener el sentido del humor

Esforzarse en mantener la calma y tranquilidad