Alguien que me diga 8 ejercicios fáciles PORFAVOORR
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Dame corona.
Explicación:
Sentadilla con salto (jump squat) Es una de las mejores actividades físicas para fortalecer piernas y quemar calorías.
Escalador mountain climbers.
Saltos de estrella (jumping jacks).
Burpees.
Zancadas alternas.
Zancadas alternas con giro de tronco.
Tijeras.
Plancha con flexión.
valelobos28:
pero dije fáciles :)))
encima las sacaste de Google
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