ALGUIEN QUE ME AYUDE XFA !!!
DOY CORONITA
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1: la muñeca, el cuello y el pecho
2: correr, nadar, bicicleta (no me acuerdo como es la accion pero tu sabras)
3: aumenta la resistencia, fortalece el corazon, ponerse en forma
4: baja, media, alta
5: flexiones, sentadilas, abdominales
6: boca seca, fatiga o debilidad, dolores de cabeza
7: aerobic
8: la calistenia
9: el ritmo cardiaco
10: bueno aca tu tienes que hacer un test creo que es el test de ruffier (si es eso me comentas y te ayudo ahi)
bueno creo que me meresco una corona y corazon :D
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