Question

Alguien que me ayude xD?
es para hoy xd
(otra vez xD)​

Answer 1

Respuesta:

1. Consuma alimentos variados y nutritivos diariamente

2. Disminuya el consumo de grasas saturadas y evite las comidas rápidas

3. Aumente el consumo de frutas y de verduras. Son "5 al día"

4. Vigile su peso corporal fácilmente

5. Evite el consumo de bebidas azucaradas

6. Limite el consumo de sal en su alimentación

7. Seleccione y prefiera alimentos integrales

8. Tome medidas para el manejo y conservación de los alimentos

9. Lacte a su bebé y apoye a las mujeres que deciden lactar

10. ¿Por qué "5 al día" en Colombia?

Explicación:

espero te ayude me das coronita porfa