alguien que me ayude plis
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el desayuno tiene que ser cafe con pam o cocido,media mañana tiene que ser una fruta,almuerzo puede ser cualquier comida ya sea arroz carne,media tarde es algo dulce como una merienda, y cena puede ser lo que almorzaste o pizza o hamburguesa y empanadas todo eso puedes comer solo una ves a la semana
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: )
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