Arte, pregunta formulada por 2470074, hace 1 mes

Alguien que me ayude, para que Sirve la fuerza General

Respuestas a la pregunta

Contestado por nerygonza1212

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza general mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad. espero que te sirva

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