alguien que me ayude con estas preguntas es para hoy x fis
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1- ¿Que es realizar una entrada de calor?
La entrada de calor es utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa.
2- ¿Para que nos sirve?
Aumento de la temperatura del cuerpo y mejora de la viscosidad sinovial para facilitar el deslizamiento articular y muscular.
3- ¿Cuánto tiempo debemos dedicarnos?
Debemos dedicarnos desde 10 minutos, en caso de un calentamiento general, hasta 30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición.
Espero ayudarte ise todo lo posible UnU
Explicación:
Usuario anónimo:
Me das corona ?
cuando comente otro xq no puedo si no comenta otro (:
a ok pero te ayude si o no ?
sip
ok uwu
oye tu no estabas reclamando que somos unos copiones en esta pagina hahah
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